ZAYIFLAMA ÇAYI NASIL YAPILIR,HANGİ OTLAR,BİTKİLER KONULUR
zayıflama çayları – zayıflatan bitki çayları denilince internette çok değişik türde bitkisel çay tarifleri bulunuyor. Bunlardan en etkili zayıflama ve kilo verme neticesi verenleri sizler için derleyerek toparladık. Böylece tek kaynakta en iyi zayıflama çayları’nı bir arada bulabilecek bir kaynak oluşturmuş oluyoruz.
- Ender Saraç Zayıflama çayı: zayıflatan bitki çayları tarifi
- 1 tutam mısır püskülü
- 1 tutam kiraz sapı
- 2 adet avokado yaprağı
- Yarım tatlı kaşığı rezene tohumu
- 3 adet sinameki yaprağı
- Ender Saraç formüllü zayıflatan bitki çayı için gerekli malzemeler:
Ender Saraç Zayıflama çayının yapılışı ve hazırlanışı:
Tüm malzemelerimizi bir bardak suya koyup 3 dakika kadar kaynatıyoruz. Çayımız demlendikten sonra süzülerek içerisine ince ince doğranmış limon parçaları eklenir.
Hazırladığımız çayımızı sabah ve akşam günde iki kez, şekersiz olarak tüketmeliyiz. Ancak bitkisel ağırlıklı çaylar çok aç veya çok tok olduğumuzda içilmemelidir. Yemeklerden 1-2 saat kadar sonra tüketilmesi idealdir.
Ahmet Maranki zayıflatan bitki çayı
Ahmet Maranki’nin zayıflatan bitki çayı da zayıflatan bitki çayları arayanlar için mutlaka denenmesi gereken bir bitkisel çay formülü olarak biliniz. Etkili zayıflama yöntemleri arasında bu zayıflama çayı özel bir yere sahiptir.
Ahmet Maranki Zayıflama Çayı Yapılışı ve Tarifi
Gerekli Malzemeler:
-25 gram ayrık kökü,
-25 gram mısır püskülü
-25 gram arpa,
-18-22 adet kurutulmuş kiraz sapı
Ahmet Maranki Zayıflama Çayı Hazırlanışı: 1 litre kadar taze suyun içerisine yukarıda miktarları verilen malzemeleri harmanlayarak koyunuz. Suyu porselen çaydanlıkta 10 – 15 dakika kadar kaynatarak demleyin ve daha sonra ateşi kapatarak çayın ılımasını bekleyin. Zayıflatan bitki çayı soğuduktan sonra çayın içerisindeki posayı süzerek süzgeçten geçirin. Ahmet Maranki zayıflama çayının 24 saat içinde tüketilmesi durumunda zayıflatıcı etkisi azalmayacaktır. Günde 2 kez içeceğiniz bu bitkisel zayıflama çayını her sabah balla tatlandırarak ve içine limon sıkarak tüketmenizi tavsiye ediyoruz.
Ender Saraç beşi bir yerde zayıflama çayı
Dr. Ender Saraç ın belki de en ünlü bitkisel formülü bu beşi bir yerde zayıflama çayı dır. Beşi bir yerde çsyı için gerekli bitkiler ve malzemeler şunlardır: Mate yaprağı, biberiye, kekik, funda yaprağı ve yeşil çay
Beşi bir yerde zayıflama çayı tarifi.
Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı için Gereken Malzemeler:
1 tatlı kaşığı Mate yaprağı,
1 tatlı kaşığı Biberiye,
1 tatlı kaşığı Kekik,
1 tatlı kaşığı Funda yaprağı,
2 tatlı kaşığı Yeşil çay,
Ender Saraç Beşi Bir Yerde Çayı Yapılışı
1 litre kaynar suyun içine Yeşil çay, Mate yaprağı, Biberiye, Kekik ve Funda yaprağını koyalım. 20 dakika kadar demlenmesi lazım. dikkat edilmesi gereken şey, kaynatılmaması gerekiyor. 20 dakika demledikten sonra süzün. İster sıcak olarak ister soğuk olarak içebilirsiniz. Tadı uygun gelmediyse çayın içine biraz limon sıkabilirsiniz.
Funda Yaprağı Çayı
1 bardak kaynamış sıcak suyun içine, 1 tatlı kaşığı bu bitkiden konur ve 20-25 dakika demlendirilip içilir. Şeker yada tatlandırıcı katmayınız.
Her öğünden 15 dakika önce içilirse, tokluk hissi verir.
Funda yaprağı garip görünyür ama tadı çok sade ve hoş.
Pervin Bulgak Greyfurtlu Zayıflama Çayı
işiler zayıflayabilmek için her yolu denenler. Bitkilerle, hatta bitki çayları ile zayıflama en sağlıklı zayıflama şeklidir. Hem ekonomik olarak, hem de sonuç olarak, memnun kalacakları zayıflama biçimidir.Pervin Bulgak’in Bitkisel Zayıflama Çayı: Greyfurtlu Zayıflama Çayı Tarifi :
* 1 tatlı kaşığı tarçın
* 1 Greyfurt
* 2 çorba kaşığı maydanoz tohumu
* 2 çorba kaşığı rezene
* 1 tatlı kaşığı bal
* 1 litre kaynamış su
Yapılışı :
1 litre kaynamış suyun içine, tüm malzemeleri koyun ve karıştırın. 10 dakika demlendirin. Daha sonra süzün ve için.
Yemeklerden önce içilmesi daha uygundur. Yapılan çay aynı gün tüketilmelidir.
Ender Saraç limonlu buzlu yeşil çay tarifi
Malzemelerimiz:
1,5 litre su (kaliteli)
1 yemek kaşığı yeşil çay
1 tane limon
bir miktar taze nane
esmer şeker
gülsuyu
Çayın Hazırlanışı: 1.5 litre su kaynatılır ve ocaktan indirilir. Ve kaynamış sıcak suyun içerisine , bir yemek kaşığı tepeleme dolu yeşil çay ilave edilir. Bir adet limonun suyunu sıkın ve limonu kabuklarıyla birlikte suyun içine atın. Karışıma taze nane yaprakları, esmer şeker ve gül suyu ekleyin. Unutmayın ki bu karışım kaynatılmayacak, ocaktan inmiş yeni kaynamış su ile hazırlanacak.
Karışım soğuyunca buzdolabına veya termosa koyun. Buzlu limonlu yeşil çay sizi çok diri tutacaktır.
Ünlü diyetiyen Selahattin Dönmez, metabolizma hızını artıracak, ve istediğiniz kiloya kavuşmanızı sağlayacak bir formül öneriyor.
Selahattin Dönmez’den Metabolizmayı Hızlandıran ve Zayıflamaya Yardımcı Olan Formül:
* 2 Tane Elma
* 1 Tane Limon
* 1 Tane Kuru Dal Tarçın
* 1 Tatlı Kaşığı Karanfil
* 1 Tatlı Kaşığı Karabiber
* 2-3 Lt Su
Elma ve limonu iyice yıkayın. Bir kabın içine, kabuklu bir şekilde dilimleyin. Çekirdeklerini atmayın. Daha sonra, karabiber, tarçın ve karanfili ilave edin. Üzerine 2-3 litre kadar su koyup kaynatın. Karışımı süzün.
Bu karışımın, her öğünden sonra, sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir.
Zayıflamaya yardımcı bir iksirdir.
Ömer Coşkun Zayıflatan Bitki çayları:
Ömer Coşkun Biberiye Çayı Tarifi;
Sindirim sistemi rahatsızlıkları, kramplı mide, bağırsak ve safra kesesi rahatsızlıkları, kas ve eklem romatizması, sinirsel rahatsızlıklar, alçak kan basıncı, kronik güçsüzlük, romatizma ve gut hastalıklarına faydalıdır. Biberiye çayı hazırlamak için, 2 çay kaşığı biberiye 1 bardak su ile haşlanarak 10 dakika bekletilir.
Günde 2 bardak biberiye çayı içilebilir. Yalnız yüksek tansiyon hastası ve hamile bayanların bu çayı içmemeleri tavsiye olunur.
Ömer Coşkun Ada Çayı Tarifi;
Ağız boğaz mukozasında iltihabı gidermede etkilidir. Ayrıca soğuk algınlığı, solunum yolu enfeksiyonlarına karşı da yararlıdır. Ada çayı salgı düzenleyicidir. Hazım sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Zayıflamak isteyenler tarafından iştah kesici olarak kullanılıyor. Çay ve yemeklerde baharat olarak da kullanılabiliyor.
Ömer Coşkun Yağ yakıcı çay tarifi;
Bu çay için 4 çay kaşığı yeşil çay ve 4 çay kaşığı mate yaprağı, 2 çay kaşığı ısırgan yaprağı ve 2 çay kaşığı kekik gereklidir. Bütün malzemeleri 1 litre kaynar suyun içine koyarak 10 dakika demlemeye bırakın. Bu çayı günde 4 bardak tüketebilirsiniz. Ayrıca çayın içine mısır püskülü, kiraz sapı ve rezene ilave ettiğiniz zaman çaya ödem sökücü özellik katılmış olur.
Ömer Coşkun kış çayı tarifi;
Bu çayın yapımı için 2 adet boru tarçın, 1 adet kök zencefil, 3 adet kuşburnu, bir miktar hibiskus gerekir. Malzemeleri 1 su bardağı kaynar suya koyarak 5 dakika kaynatın. Bu çayı bir hafta süresince her gün 1 bardak için.
Ömer Coşkun Açelya Çay Tarifiı;
En popüler kan dindirici bitkilerden biriside açelyadır. Mide ağrılarında, mayasıl, ülser, gastrit gibi hastalıklarda ve yara, burun kanamalarında kullanılır. Dişeti iltihabında gargara şeklinde kullanılır. Ayrıca kaynatılan aynı poşet egzama gibi yaralar üzerinde sürülürse faydalıdır.
DİYET VE ZAYIFLAMA
