ZAYIFLATAN LAHANA ÇORBASI NASIL YAPILIR
Ender Saraç Lahana çorbası diyeti kürü formülü ile zayıflama
Lahana çorbası diyeti (Cabbage Soup Diet) son zamanlarda oldukça fazla reklam edilen ve popüler bir diyet halini almaya başladı. Kilo vermek isteyen hanımların ve beylerin bir numaralı diyeti haline gelen Lahana çorbası diyeti aslında düşük kalorili diyet adını verdiğimiz diyetlerdendir. Bu diyet ile açlık sınırında gezineceksiniz ve uzun süreli uygulaması kesinlikle sakıncalıdır. Lahana çorbası diyeti kısa vadede ani kilo kayıpları için idealdir. :
Lahana çorbası diyeti nedir?
Bir tür kolay zayıflama türü olan Lahana çorbası diyetini ilginçtir ki hiç bir diyet şirketi yada kuruluş bu diyetin kendileri tarafından bulunduğu ve patentini alma iddasını gütmemekte ve sorumluluk almak istememektedir. Bu nedenle piyasada birden fazla ve hatta onlarca lahana çorbası diyeti versiyonları dönüp durmaktadır.
Bu nedenle bazı firmaların Lahana çorbası diyeti iddiaları gülünç olmakta ve hatta gülünç olmaktan da öteye gidip işin maskaralığını çıkarabilmektedirler. Haftada 5-6 kilo vermeyi vaad eden bu şaklabanlara lütfen kanmayınız. Haftada 6-7 kilo verdiren hiç bir diyet sağlıklı değildir. Bir insan salgın hastalığa bile tutulsa bu kadar kısa sürede böyle bir ani kilo kaybı yaşayamaz.
Lahana çorbası diyeti ne işe yarar?
Lahana çorbası diyeti aslında sıkı bir diyettir. Lahana çorbası ile kolay zayıflamanın temel felsefesi ise istediğiniz kadar lahana çorbası içebilirsiniz şeklindedir. Vücudun halden düşemesi için 7 günlük diyetlerde özellikle belirli bazı yiyeceklerin takviyesi, lahana çorbası diyetinin başarısı için önemlidir.
Lahana çorbası diyeti sırasında Alkol tüketimi kesinlikle yasaktır. Meyve suyu gibi içecekler ise mevya tüketiminin izin verildiği belirli bazı günlerde serbesttir. Tabi mevya suyunun şekersiz olması gerekmektedir.
Lahana çorbası diyeti nasıl uygulanır: (7 günlük Lahana çorbası diyeti)
1. Gün – Lahana çorbası ve yanında muz haricinde sevdiğiniz bir meyve.
2. Gün – Lahana çorbası ve yanında az miktar tereyağı ile patates haşlaması içeren sebze,
3. Gün – Lahana çorbası ve yanında sebze ve meyve, ancak patates ve muz olmamalı,
4. Gün – Lahana çorbası ve yanında 8 taneye kadar muz serbest
5. Gün – Lahana çorbası ve yarım kilo dana eti ve 6 adet domates,
6. Gün- Lahana çorbası ve yanında istediğiniz kadar dana eti ve sebze (patates olmayacak)
7. Gün- Lahana çorbası ve esmer pirinç, sebze ve meyve (patates olmayacak) ayrıca şekeri alınmış meyve suyu,Değişik diyet programlarında değişik diyet reçeteleri sunulabilir. Misal olarak soğan, doğranmış domates, havuç, mantar ve soğan çorbası karışımı da önerilebilir.Ancak temelde Lahana çorbası her zaman bulunur.
Lahana çorbası diyeti gerçekten işe yarıyor mu ve Kolay zayıflama sağlıyor mu – Lahana çorbası zayıflatırmı?
Kısa sürede ani kilo kaybı bu Lahana çorbası diyetinin karakteristiğidir. Ancak verilen kiloların bir kısmı vücuttaki su kaybı ve kas dokusunun erimesinden olmaktadır. AncakLahana çorbası diyeti ndeki besinlerin sağlıklı bir karışım olduğu da yadsınamaz. Size tavsiyem daha uzun zamana yayılmış ve daha esnek diyet programları ve reçeteleri olan Lahana çorbası diyetinin kolay zayıflama yollarına başvurunuz. Ayrıca uzun zamanlı bir yeme alışkanlığı değişikliği ile egzersiz ve sporla desteklenen Lahana çorbası diyet reçeteleri hem sizi kolay zayıflatır hem de kalıcı zayıflama için ideal bir yöntemdir.
Lahana çorbası diyeti, lahanada bulunan yağ yakıcı termojenik bitkisel yağların yağ eritici ve zayıflatıcı etkilerinin yanında, lahana yaprağında bolca bulunan diyet liflerinin sindirim sistemine aşırı kalori harcatması felsefesine dayanmakadır.
lahana diyeti ve lahana çorbası tarifi, meşhur diyetisyen ender saraç tarafından da ele alınmıştır. Kolayzayiflama.com sitemizde lahana çorbası diyeti ile deneyimlerimizi aynı kadınlar kulübü nde olduğu gibi paylaşmanızı rica ediyorum. Daha iyi bir lahana çorbası diyeti ile deneyimlerimiz birbirimize aktarılırsa daha faydalı sonuçlar verir. Yakında açılacak olan forum ile lahana çorbası diyeti ile deneyimlerimiz hakkında daha fazla paylaşım imkanı bulabileceğiz.
Lahana çorbası hapı da lahana bitkisinden yapılan bir bitkisel zayıflama ürünüdür. Nadide Sultan tarafından tanıtımı yapılan lahana çorbası hapı (lahana çorbası kapsülleri) ile ilgili kullanıcı yorumu malesef hiç gelmiyor. Lahana çorbası hapını kullananlar yorum yazarlarsa sevinirim.
Ayrıca lahana çorbası tarifi öğrenmek isteyen arkadaşlara aşağıda kısaca lahana çorbasının yapılışını da anlattım:
1 orta boy lahana, bir baş orta boy soğanbir kaşık domates salçası ve tuz karabiber kullanmanız gerekiyor. Soğanları salça ile kavurarak ince doğranmış olan lahanaları ekliyoruz. 3-5 dakika kadar kavuruyoruz. Tuzunu ve karabiberini ekleyerek üstüne birazcık geçecek kadar su koyuyoruz. Daha sonra 25 dk kadar düdüklü tencerede pişirerek blender den geçiriyorsunuz. Lahana çorbasının yapılışı budur. Afiyetle lahana çorbasını içebilirsiniz
DİYET VE ZAYIFLAMA
